Похудеть локально НЕВОЗМОЖНО

Это означает: Что бы мы ни делали, мы не сможем похудеть отдельно в боках, ногах или животе.

Не поможет ни «растряска» жира различными механизмами, ни термические пояса (пот — это не жир).

Любая деятельность, направленная на похудение в конкретном месте не имеет абсолютно никакого смысла, скручиваний и приседаний это тоже касается.

Вы не сможете найти человека, который смог похудеть только в области талии или только “убрал бока” . Потому что это невозможно и доказано научными исследованиями.
#фитнес