​КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ПРОВЕРИТЬ СВОИ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ? ?

Протестировать себя можно в течение одного вечера, особых сложностей не вызовет.

1. Набери ванну и порелаксируй в ней, лежа минут 15.

2. Потом встань и посмотри, как поведет себя влагалище – если из него полилась вода, значит мышцы слабые.

2. Затем проникни пальцем в вагину. И попробуй сжать мышцы.
Палец что-нибудь чувствует? Если ответ нет – значит, мышцы слабые. И наоборот.

Но тут главное не пугаться! Интимные мышцы отлично поддаются тренировке
#интим