? Завтрак для худеющих - Яичные блинчики с творогом

КБЖУ на всю порцию: 461/39/30/5

Ингредиенты на 1 порцию:
▫️3 яйца
▫️120 г творога 9%
▫️подсластитель
▫️5 мл масла для жарки
▫️15 г ягод ежевики

⚪️Яйца взбить, добавить подсластитель, пожарить 3 блинчика. В творог добавить подсластитель и завернуть его в блины и украсить ягодами. Готово!

Приятного аппетита!
#фитнес