5 правил, помогающих поднять уверенность в себе

1️⃣ Исключите негативные мысли из внутреннего диалога.

2️⃣ Отмечайте свои достижения.

3️⃣ Научитесь принимать комплименты.

4️⃣ Выходите из «зоны комфорта» — совершайте непривычные действия.

5️⃣ Следите за своим здоровьем.

#импульс