?15 СПОСОБОВ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

1• Меняться только по своей воле, а не из -за мнения окружающих.
2• Вдохновляться людьми, а не повторять их путь.
3• Поддерживать хорошие отношении с семьей.
4• Избегать навязывание чужого мнения.
5• Практиковать скорочтение.
6• Чередовать отдых и активность.
7• Тренировать память.
8• Учиться говорить «нет».
9• Не пренебрегать сном.
10• Следить за питанием.
11• Выбирать удобную одежду.
12• Принимать себя, свои мысли и чувства.
13• Правильно планировать свое время.
14• Много читать.
15• Откладывать деньги.
#импульс