Эмоции – это лишь биологические сигналы, призванные подтолкнуть к позитивным изменениям.

Негативные эмоции – призыв к действию. Они показывают: вы должны что-то сделать. И напротив, позитивные эмоции – награда за правильные действия.

Заглушая и блокируя негативные эмоции, вы тем самым блокируете сигналы о существующей проблеме.