ТАНЦЕВАЛЬНОЕ УТРО

Все адекватные люди хотят сделать утро максимально бодрым: кто на пробежку, кто на йогу, кто кофе покрепче. Но иногда привычные алгоритмы пробуждения надоедают и уже не моторят так, как прежде.

Специально для таких людей существует танец. Кратковременные пляски с утра повышают дофамин, поднимают настроение и пробуждают похлеще любого энергетика. К тому же благодаря ритмичным движениям задействуются когнитивные функции мозга, благодаря чему наше мышление освежается.

И не стесняйся перед домашними. Лучше выглядеть непластичным недотепой, чем ходить хмурой букой все утро.
#импульс