5 упражнений для яркого секса: интимная гимнастика

По результатам многочисленных опросов, от 40 до 60% женщин и девушек не испытывают оргазм во время секса, а часть из них и вовсе не получает удовольствие от полового акта. При этом 95-98% из них говорят партнерам, что они испытали оргазм и не сообщают о своей проблеме. А эмоциональная дистанция и неспособность честно обсуждать тему секса в паре является одной из основных причин снижения либидо, потери чувствительности и аноргазмии.

Начать надо с честного диалога с собой. Получаете ли вы оргазм от мастурбации рукой или игрушками? При парне/муже или только наедине с собой? Если присутствие партнёра рядом не влияет на чувствительность и возможность испытать оргазм, вероятнее всего дело в физиологии или личных психологических проблемах и эмоциональном напряжении. Разберем первый вариант (читайте также: Сплошная польза: 5 научных фактов об оргазме, которые вас удивят).

Частой физиологической причиной такой проблемы является недостаточный тонус мышц тазового дна. Но не начинайте паниковать раньше времени. В подавляющем большинстве случаев для возвращения чувствительности и яркого секса достаточно регулярной несложной гимнастики.

Вот 5 упражнений, которые помогут сделать секс и ощущения яркими и незабываемыми... https://foruman.ru/threads/5-uprazhnenij-dlja-jarkogo-seksa-intimnaja-gimnastika.1217/

#интим #гимнастика ?‍♂️