Многие кожуру от граната выбрасывают. И совершенно напрасно ?
⠀
Кожура граната в порошке обладает большим спектром полезных свойств. Является МОЩНЫМ антиоксидантом. Содержит в составе 40% эллаговой кислоты — водорастворимый антиоксидант из класса полифенолов.

УПОТРЕБЛЕНИЕ:
1-2 ч.л. добавлять в смузи, натуральный йогурт или воду.

Благодаря йоду, гранат нормализует работу эндокринной системы, способствует концентрации внимания, улучшает работу головного мозга. Защищает организм от окисления холестериновых молекул низкой плотности. Сердце и сосуды укрепляются, становятся эластичными и меньше подвергаются ломкомти. Снижает болезненные менструации.
При кровотечениях (обильных менструациях) смешать 1 ч. л. с водой и принимают 2 р. в сутки. Этот рецепт подходит и для остановки других видов кровотечений.
#здоровье