Белковая ПП-пицца?
на 100грамм - 135.66 ккал
Ингредиенты:
Для основы:
- творог 5% - 200 г
- яйцо - 1 шт
- мука - 2 ст. л (цельнозерновая)
Для начинки:
- грибы - 100 г
- болгарский перец - 1 шт
- помидор - 1/2 шт
- маслины - 10 шт
- сыр - 100 г
- прованские травы
Приготовление:
1. Основа: смешать все ингредиенты для получения теста, выложить на бумагу для запекания и разровнять ложкой. Запекать в разогретой духовке при 180 градусах 15-20 минут.
2. Достаем основу, выкладываем начинку и отправляем в разогретую духовку при 180 г на 5 минут.
Приятного аппетита!
#кулинарис
на 100грамм - 135.66 ккал
Ингредиенты:
Для основы:
- творог 5% - 200 г
- яйцо - 1 шт
- мука - 2 ст. л (цельнозерновая)
Для начинки:
- грибы - 100 г
- болгарский перец - 1 шт
- помидор - 1/2 шт
- маслины - 10 шт
- сыр - 100 г
- прованские травы
Приготовление:
1. Основа: смешать все ингредиенты для получения теста, выложить на бумагу для запекания и разровнять ложкой. Запекать в разогретой духовке при 180 градусах 15-20 минут.
2. Достаем основу, выкладываем начинку и отправляем в разогретую духовку при 180 г на 5 минут.
Приятного аппетита!
#кулинарис
Подробнее
1 год назад