КАК СПАСТИ БРАК НА ГРАНИ РАЗВОДА?

1. Начни с себя
Не пытайся переделать партнера. ❌ Это невозможно. Честно и спокойно проанализируй: что ты делаешь не так? Например: контролируешь каждый шаг мужа, критикуешь его.

2. Научись конструктивному диалогу
Заменяй упреки на «Я-высказывания». ? Не «Ты опять не выкинул мусор, сколько раз напоминать!», а «Я расстраиваюсь, когда договоренности по уборке дома нарушаются».

3. Интересуйся его делами
Давай начистоту: ты знаешь, чем живет твой супруг? О чем он мечтает, какие строит карьерные планы, как представляет идеальный выходной? Разговаривайте друг с другом, делитесь переживаниями и душевными тайнами. Это создает близость, укрепляет доверие.?

#дневник #отношения