Не представляешь, как вообще можно вставать в 6 утра?

Это нормально, начни с 9, 10 или 11, если нужно.

Не можешь приготовить полноценный обед? Начни с простых макарон, риса или испеки брауни с помощью готового набора.

Не представляешь себя занимающимся спортом каждый день? Просто немного увеличь норму шагов в день или делай растяжку после пробуждения.

Каждый шаг важен, главное хотя бы по чуть-чуть двигаться в нужном направлении ?

Понравился этот пост??
#импульс