ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ Я РЕВНУЮ?

Допустим, ты все понимаешь теоретически. Но подозрения и паника то и дело посещают тебя. Для начала желательно осознать их источник. Хороший способ сделать это – задать самой себе наводящие вопросы, желательно в спокойной обстановке и в одиночестве. Можно выписывать свои мысли на листок бумаги.

?Итак, подумай, чего ты боишься на самом деле, когда ревнуешь. Что будет, если твои подозрения подтвердятся? Действительно ли это будет так ужасно?
#дневник