Интим Худеем во время секса

[Follover]

Худеем во время секса: сексологи рассказали, какие позы работают лучше всего.

• Когда женщина лежит на спине и закидывает ноги партнёру на плечи: мужчина тратит около 210 ккал, женщина – примерно 110 ккал;
• Стоя у стены: у мужчины уходит около 200 ккал, у женщины – около 150. Если добавить движения посложнее, калорий сгорает ещё больше;
• «Догги-стайл»: мужчина теряет примерно 180 ккал, женщина – около 100 ккал.

Чтобы всё это работало, нужно минимум 30 минут активности.

Отправь это тому, с кем хочешь худеть вместе и с удовольствием